警惕10种最伤胃的食品

胃部保健与饮食有密切的关系,有些食品看似健康,其实对胃部的伤害很大。下面带大家一起看看十大最伤胃的食品,为了自身和家人的身体健康,在日常饮食中,要当心![详细]

饮食养胃的三大误区

现代人工作压力大、精神紧张,胃病的发生率越来越高。如何养胃,民间一直流传着很多偏方,但当中有多少是真实有效的,有多少又是错误的呢?今天小编归纳了日常养胃的三大误区。[详细]

空腹喝绿茶容易伤胃

绿茶的保健作用已为大家熟知,很多人整天是茶杯不离手,绿茶不离口,早上一起床也有人把喝杯绿茶当成习惯。但国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆提醒:空腹喝绿茶,对肠胃保健不利。[详细]

健脾暖胃的食物
  • 板栗

    适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。[详细]

  • 核桃

    具有增强细胞活性,促进造血功能,增进食欲之功效。[详细]

  • 虾米

    具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。[详细]

  • 羊肉

    具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。[详细]

  • 狗肉

    性温味甘,具有安五脏、暖肾壮阳之功效,善治脾胃虚寒之症疾。[详细]

  • 胖头鱼

    有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。[详细]

  • 带鱼

    补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。[详细]

  • 鲢鱼

    用于缓解胃痛,尤其适用于由消化不良引起的慢性胃炎。[详细]

春季养胃四步走

  • 一看:胃部自检

    从口唇、鼻子、眼睛、耳朵等五官,查看胃部健康情况。[详细]

  • 二暖:注意保暖

    患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部保暖,天冷穿够衣服晚上盖好棉被,以防腹部受凉而引发不适或加重旧病。[详细]

  • 三养:饮食养护

    以温、熟食物为主。不吃辛辣、油炸、烟熏食物,不吃过酸、过冷等刺激性食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。[详细]

  • 四调:心态平静

    人的情绪和心态会影响到胃病、十二指肠溃疡等症。因此要保持开朗、愉快心情,hold住胃部。[详细]

春季饮食胃健康