春季百花开 教你如何吃鲜花养生

春季百花开,这些花当中,有的可养颜美肤,有的可美白祛皱。常吃这些鲜花制成的美食,还有养生的功效。那么,不要辜负这么美好的春天,一起来顿鲜花盛宴吧![详细]

夏季该吃什么花?

马上要进入炎热的夏季了,你知道可以吃什么花去燥养生吗?荷花粥能清暑、散淤血,减肥,还能镇心益气,驻额轻身;茉莉花饮可治肝气郁结引起的胸肋疼痛;月季花汤能治痛经……[详细]

秋冬季节重养生 什么鲜花食疗还养生?

秋季吃桂花:桂花栗蓉糯米糊有益肾气之功,治老年肾亏,小便不利、尿频、尿痛等症;秋季吃菊花:菊花粥能降低血压,扩张冠状动脉,增加冠状动脉血量,减慢心率、加强心肌收缩……[详细]

春季鲜花养生方 春季百花开,这些花当中,有的可养颜美肤,有的可美白祛皱。常吃这些鲜花制成的美食,还有养生的功效。一起来场鲜花盛宴吧!

夏季该吃什么花

  • 荷花粥

    用梗米100克煮粥,候粥熟入荷花末10克至15克,煮至开后即成。荷花粥能清暑、散淤血,减肥。还是镇心益气,驻额轻身的健美良药。[详细]

  • 茉莉花饮

    茉莉花5克,白糖20克。花与糖加水稍煮,去渣饮用。或用沸水冲泡。可治肝气郁结引起的胸肋疼痛。[详细]

  • 月季花汤

    用开败的月季花3朵至5朵,洗净,加水2杯,文火煎至l杯,加冰糖30克晾温顿服。治血淤性闭经、痛经以及创伤性肿痛等症。[详细]

  • 金银花菊花 双花饮

    将银花、菊花和山楂加水煎成浓汁,加蜂蜜食之。它是暑天身热、炊渴、眩晕、咽痛、高血压、高血脂病、冠心病、化脓性感染等症的保健饮料。 [详细]

秋季该吃什么花

  • 桂花白薯粥

    白薯50克,粳米25克,糖桂花数粒。白薯隔水蒸熟,去皮碾成泥,加入粳米粥和白糖,再煮沸,撤上糖挂花。可作为幼儿营养食品。 [详细]

  • 菊花粥

    用梗米l00克煮粥,待继将成时,调入菊花末10克一15克。能降低血压,扩张冠状动脉,增加冠状动脉血量,减慢心率、加强心肌收缩。[详细]

  • 秋海棠花栗子粥

    栗子肉100克去内皮,与粳米160克入锅,旺火烧沸后改小火煮至米熟烂,入冰糖30克、秋海棠花50克,再用小火熬略煮,熟后服食。主治跌打损伤。[详细]

  • 木芙蓉食疗养生方

    木芙蓉花60至120克,鹿衔草30克,黄糖60克,猪心或猪肺1只,加水炖熟服,吃肉喝汤。可以治疗虚劳咳嗽等症状。[详细]

冬季该吃什么花

  • 梅花粥

    梗米二两煮粥,待粥将成,加入白梅花5克同煮两沸。治疗馒性咽炎,食欲减退和疮毒等。久服可强身。可舒肝理气,健脾开冒,胸闷不舒。[详细]

  • 水仙花茶

    水仙花3朵,冰糖适量。将水仙花入清水中反复漂洗、沥干,放入杯中;中入滚热开水适量,加冰糖和匀饮用;可清热解毒.适用于腹痛腹泻。[详细]

  • 紫荆花

    有清热解毒、祛风除湿、利尿通淋,治风湿筋骨痛,鼻疳的功效。如内服:煎汤,1~2钱;或浸酒。如外用:研末敷。[详细]

  • 杜鹃花食疗方

    月经不调、经行腹痛者,可用杜鹃花10克,月季花5克,益母草20克,水煎服,每日1剂。经闭干瘦者,可用映山红60克,水煎服,中病即止。[详细]