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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2012年8月15日17:50
首播频道:湖北卫视
所属栏目:饮食养生汇
所属分类:美食栏目
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本期节目主要内容: 1、本期节目要求北京同仁堂医师李智老师跟您讲讲如何让身体里的气血畅通。女人容颜每7年发生一次大变化,我们可以从听声音、看皮肤、看头发、看手温度和生理期上来判断自己是否气血不畅。久坐不动还可能导致不孕,因此建议不论冬天还是夏天,最好安排适当的户外活动。本期节目专家教您改善气血的方法,做一套让身体里的气血畅通起来的健身操。2、“开饭了”本期介绍了凉拌金针菇的做法:食材:金针菇;调味料:香菜、青红椒、蒜、花椒油、盐、白芝麻;做法:(1)先将金针菇放入沸水中烫熟,然后盛起待用;(2)锅里放油烧热把蒜炒香,直接倒入金针菇中;(3)金针菇里撒上芝麻、盐、花椒油搅拌均匀;(4)装盘后点缀上香菜和青红椒即可;(5)老刘贴士:沸水烫金针菇时加入一点油,金针菇的色泽会更加漂亮。 (《饮食养生汇》 20120815 气血养颜(二))

channelId 1 1 《饮食养生汇》 20120815 气血养颜(二) d3bdd474a7843ddc1e8b56330a4e5c44 2 本期节目主要内容:  1、本期节目要求北京同仁堂医师李智老师跟您讲讲如何让身体里的气血畅通。女人容颜每7年发生一次大变化,我们可以从听声音、看皮肤、看头发、看手温度和生理期上来判断自己是否气血不畅。久坐不动还可能导致不孕,因此建议不论冬天还是夏天,最好安排适当的户外活动。本期节目专家教您改善气血的方法,做一套让身体里的气血畅通起来的健身操。 2、“开饭了”本期介绍了凉拌金针菇的做法: 食材:金针菇; 调味料:香菜、青红椒、蒜、花椒油、盐、白芝麻; 做法: (1)先将金针菇放入沸水中烫熟,然后盛起待用; (2)锅里放油烧热把蒜炒香,直接倒入金针菇中; (3)金针菇里撒上芝麻、盐、花椒油搅拌均匀; (4)装盘后点缀上香菜和青红椒即可; (5)老刘贴士:沸水烫金针菇时加入一点油,金针菇的色泽会更加漂亮。 (《饮食养生汇》 20120815 气血养颜(二))

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