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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2012年7月9日17:55
首播频道:湖北卫视
所属栏目:饮食养生汇
所属分类:美食栏目
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本期节目主要内容:本期节目邀请到应急救护培训专家马桂林老师讲述有高原反应的一些事,包括登山旅行需要准备的常用药,一些预防急性高原反应的方法。1、菠萝炒饭:原料: 菠萝、青豆、虾仁、火腿丁、鸡蛋、米饭;调料:葱花、盐;做法:(1)将打散的鸡蛋倒入热油锅中,待其膨松后用锅铲切碎;(2)放入虾仁、火腿、青豆、煮好的米饭、菠萝翻炒;(3)加少许葱花和盐入味,翻炒片刻即可装盘;老刘贴士: 摊鸡蛋饼的油温要稍微高一点,倒入打散的鸡蛋后要等鸡蛋彻底膨胀再用锅铲切分成块;2、养生笔记:急性高原反应的临床表现是头疼、头晕、眼花、耳鸣、四肢无力、行走困难和难以入睡。预防急性高原反应,要做到提前体检,控制上山西速度,也可以通过饮食和药物预防。 (《饮食养生汇》20120709 户外急救 高原反应)

channelId 1 1 《饮食养生汇》 20120709 户外急救 高原反应 675e9d17025040718172f4d764059c8a 2 本期节目主要内容: 本期节目邀请到应急救护培训专家马桂林老师讲述有高原反应的一些事,包括登山旅行需要准备的常用药,一些预防急性高原反应的方法。 1、菠萝炒饭: 原料: 菠萝、青豆、虾仁、火腿丁、鸡蛋、米饭; 调料:葱花、盐; 做法: (1)将打散的鸡蛋倒入热油锅中,待其膨松后用锅铲切碎; (2)放入虾仁、火腿、青豆、煮好的米饭、菠萝翻炒; (3)加少许葱花和盐入味,翻炒片刻即可装盘; 老刘贴士: 摊鸡蛋饼的油温要稍微高一点,倒入打散的鸡蛋后要等鸡蛋彻底膨胀再用锅铲切分成块; 2、养生笔记: 急性高原反应的临床表现是头疼、头晕、眼花、耳鸣、四肢无力、行走困难和难以入睡。预防急性高原反应,要做到提前体检,控制上山西速度,也可以通过饮食和药物预防。 (《饮食养生汇》20120709 户外急救 高原反应)

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