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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2012年7月3日17:55
首播频道:湖北卫视
所属栏目:饮食养生汇
所属分类:美食栏目
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本期节目主要内容:本期节目邀请到陈允斌老师给我们讲解在出差旅行中出现牙痛、便秘、腹泻、风热感冒时哪些应急茶包可以治疗它们。1、菠萝咕噜豆腐:(1)原料: 豆腐、青红椒、洋葱、菠萝; (2)调料:水淀粉、干淀粉、番茄酱、盐、糖、白醋、姜、葱、蒜;(3)做法:3.1、先将干淀粉放豆腐里搅拌均匀;3.2、锅里多倒点油,烧七八成热,倒入豆腐油炸,炸到金黄色捞起待用;3.3、锅里倒油稍微加热,倒入番茄酱,稍加水搅拌,再加糖和姜葱蒜炒香;3.4、倒入炸好的豆腐翻炒均匀,加青红椒、洋葱、菠萝、加盐翻炒,起锅前加入白醋即可;(4)老刘贴士:豆腐具有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效;2、养生笔记:出差旅行在外,因为环境和地域的改变会导致身体出现不同的小毛病; 学会就地取材,利用一些随时可以找到的小调料,轻松解决出差旅行出现的小状况; 面粉可以帮助排出肠道的毒素,它有双向调节的作用。生的面粉调水喝,有利肠通便的功效,而将面粉焯黄后调水喝,则可以调理腹泻。有条件的话最好用全麦粉,也就是含有麸皮的面粉,这样的面粉营养最全面,做茶饮效果最好。 (《饮食养生汇》20120703 出差旅行应急茶包)

channelId 1 1 《饮食养生汇》 20120703 出差旅行应急茶包 d8883d3acb6b4a66bdcb915d9f7b3d3b 2 本期节目主要内容: 本期节目邀请到陈允斌老师给我们讲解在出差旅行中出现牙痛、便秘、腹泻、风热感冒时哪些应急茶包可以治疗它们。 1、菠萝咕噜豆腐: (1)原料: 豆腐、青红椒、洋葱、菠萝; (2)调料:水淀粉、干淀粉、番茄酱、盐、糖、白醋、姜、葱、蒜; (3)做法: 3.1、先将干淀粉放豆腐里搅拌均匀; 3.2、锅里多倒点油,烧七八成热,倒入豆腐油炸,炸到金黄色捞起待用; 3.3、锅里倒油稍微加热,倒入番茄酱,稍加水搅拌,再加糖和姜葱蒜炒香; 3.4、倒入炸好的豆腐翻炒均匀,加青红椒、洋葱、菠萝、加盐翻炒,起锅前加入白醋即可; (4)老刘贴士:豆腐具有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效; 2、养生笔记: 出差旅行在外,因为环境和地域的改变会导致身体出现不同的小毛病; 学会就地取材,利用一些随时可以找到的小调料,轻松解决出差旅行出现的小状况; 面粉可以帮助排出肠道的毒素,它有双向调节的作用。生的面粉调水喝,有利肠通便的功效,而将面粉焯黄后调水喝,则可以调理腹泻。有条件的话最好用全麦粉,也就是含有麸皮的面粉,这样的面粉营养最全面,做茶饮效果最好。 (《饮食养生汇》20120703 出差旅行应急茶包)

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