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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2012年6月8日17:55
首播频道:湖北卫视
所属栏目:饮食养生汇
所属分类:美食栏目
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本期节目主要内容:桑葚含有丰富的活性蛋白、胡萝卜素、矿物质等成分,有改善血液供应、营养肌肤、白肤乌发等作用,并能延缓衰老,改善男性生殖亚健康,被誉为二十一世纪最佳保健果品。但食用、清洗桑葚也有很多地方需要注意,并且少年儿童、糖尿病人不宜多吃桑葚。本期节目特邀营养师张晔,向观众讲解桑葚身上的奥妙,介绍清洗桑葚的正确方法。节目介绍了桑葚豆腐昔的制作方法:食材:牛奶、樱桃、桑葚、柠檬、嫩豆腐;调味料:冰糖、蜂蜜;做法:1、往搅拌机里加入适量豆腐、去核的樱桃、牛奶、去梗的桑葚和少量的冰糖混合打成泥;2、加入适量的蜂蜜进行调味;3、最后挤入柠檬汁混合搅拌均匀即可。(《饮食养生汇》 20120608 桑葚)

channelId 1 1 《饮食养生汇》 20120608 03f837d0cd6a4906b429a9386920caa8 2 本期节目主要内容: 桑葚含有丰富的活性蛋白、胡萝卜素、矿物质等成分,有改善血液供应、营养肌肤、白肤乌发等作用,并能延缓衰老,改善男性生殖亚健康,被誉为二十一世纪最佳保健果品。但食用、清洗桑葚也有很多地方需要注意,并且少年儿童、糖尿病人不宜多吃桑葚。本期节目特邀营养师张晔,向观众讲解桑葚身上的奥妙,介绍清洗桑葚的正确方法。 节目介绍了桑葚豆腐昔的制作方法: 食材:牛奶、樱桃、桑葚、柠檬、嫩豆腐; 调味料:冰糖、蜂蜜; 做法: 1、往搅拌机里加入适量豆腐、去核的樱桃、牛奶、去梗的桑葚和少量的冰糖混合打成泥; 2、加入适量的蜂蜜进行调味; 3、最后挤入柠檬汁混合搅拌均匀即可。 (《饮食养生汇》 20120608 桑葚)

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