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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2012年5月11日17:55
首播频道:湖北卫视
所属栏目:饮食养生汇
所属分类:美食栏目
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本期节目主要内容:一、您知道如何判断月经是否正常?痛经又是由什么原因引起的?月经过早过迟也是病,而对于女性怀孕是否可以缓解痛经,专家的回答则是肯定的。本期节目继续谈月经这点事,专家郁琦带你了解更多的生理常识。二、开饭了:蜜汁排骨;1、食材:排骨、姜、葱;调味料:盐、醋、红糖、排骨酱、料酒、香料(陈皮、八角、香叶等); 2、(1)先将排骨放入热水中焯一下,焯的过程中加点料酒,将排骨焯好后放置一旁备用;(2)锅内倒入花生油,将姜葱炒香,炒香后放入排骨翻炒,炒的过程中加入料酒、排骨酱;(3)排骨翻炒片刻后加水、放入红糖、香料后,盖上锅盖焖40分钟;(4)依据自己的口味可以适量加点盐,待汤汁全部收干后出锅前加点醋即可。3、老刘贴士:(1)做排骨的时候,炒的时间可以稍微长一点,这样炒出来的排骨更香;(2)红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的作用,月经期的女性可多食一些红糖。(《饮食养生汇》 20120511)

channelId 1 1 《饮食养生汇》 20120511 9432f7c95b6641218379e679029fde9f 2 本期节目主要内容: 一、您知道如何判断月经是否正常?痛经又是由什么原因引起的?月经过早过迟也是病,而对于女性怀孕是否可以缓解痛经,专家的回答则是肯定的。本期节目继续谈月经这点事,专家郁琦带你了解更多的生理常识。 二、开饭了:蜜汁排骨; 1、食材:排骨、姜、葱; 调味料:盐、醋、红糖、排骨酱、料酒、香料(陈皮、八角、香叶等); 2、(1)先将排骨放入热水中焯一下,焯的过程中加点料酒,将排骨焯好后放置一旁备用; (2)锅内倒入花生油,将姜葱炒香,炒香后放入排骨翻炒,炒的过程中加入料酒、排骨酱; (3)排骨翻炒片刻后加水、放入红糖、香料后,盖上锅盖焖40分钟; (4)依据自己的口味可以适量加点盐,待汤汁全部收干后出锅前加点醋即可。 3、老刘贴士: (1)做排骨的时候,炒的时间可以稍微长一点,这样炒出来的排骨更香; (2)红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的作用,月经期的女性可多食一些红糖。 (《饮食养生汇》 20120511)

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