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首播时间：2012年5月3日17:55
首播频道：湖北卫视
所属栏目：饮食养生汇
所属分类：美食栏目
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本期节目主要内容：1、错过了牙齿矫正的最佳年龄，还能再做吗？空腹的时候可以拔牙吗？为什么女性在特殊时期不能拔牙？本期节目继续邀请牙科专家郝辉来为大家解答牙齿的相关问题。2、腐乳土豆片：食材：土豆片、豆腐乳、肉片、青红椒； 调料：姜、葱、蒜、香油、糖； 做法：（1） 往锅里倒入适量的食用油，待油温有五六成热时加入姜、葱、蒜炒香，再倒入肉片炒匀；（2） 往锅里加入土豆片和豆腐乳后一块翻炒，再倒入适量的水和糖，盖上锅盖焖一会；（3） 放入青红椒翻炒均匀后加点香油即可出锅；3、老刘贴士：（1）土豆切片后要浸入冷水中备用，防止土豆因氧化而变色；（2）因为有豆腐乳，所以可以不放盐，以免过咸；4、养生笔记：牙齿矫正已成为一种时尚风，十二三岁是矫正的最好时机，但是成年人甚至是年纪很大的人也是可以进行牙齿矫正的。拔牙也是需要选择正确的时间，应该避开月经期、怀孕前后三个月和哺乳期，以免对身体造成不必要的伤害。 （《饮食养生汇》 21020503 牙齿矫正）
