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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2012年3月15日17:55
首播频道:湖北卫视
所属栏目:饮食养生汇
所属分类:美食栏目
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本期节目主要内容:1、生活中经常有人会头痛,您有经常遇到头痛的时候吗?头痛的形式多种多样,每个人头痛位置也不一样,五花八门。头痛的不同部位反射着五脏六腑的不同问题。头痛怎么办?著名医师李智教您在家中自己做头痛保健。2、炒馒头丁:食材:馒头丁、鸡肉丁、鸡蛋、黄瓜丁、胡萝卜丁、藕丁;调味料:芝麻、料酒、盐、糖、干淀粉、葱花; 做法: (1)将鸡蛋清放一点点鸡肉丁里面,剩下的鸡蛋放入馒头丁里,然后在馒头丁里面加入2勺干淀粉搅拌均匀; (2)锅里倒入稍微多点的油,油温烧到七成热,倒入搅拌好的馒头丁,等馒头丁煎制成金黄色盛起待用; (3)将葱花爆香,倒入鸡肉丁、藕丁、胡萝卜、黄瓜丁,加入料酒翻炒均匀; (4)最后倒入馒头丁,加盐翻炒均匀,起锅前撒入芝麻就可以了。3、老刘贴士:(1)馒头丁要稍微切大块一点,这样在做菜的过程中不会散掉;(2)做这道菜不需要加入姜葱,用葱花爆香就可以,以免味道太重;4、养生笔记: 很多冬天不愿意穿高领衣服的,不戴围巾的,常常脖子对着空调的朋友一定要注意多按揉风府穴。它驱除对人体有害的风,特别有效。尤其是经常坐在电脑前的人,不用梳子也可以,吧咱们的十指张开,从前往后梳理头发。这个“梳头”的过程中,实际上您已经在不知不觉中按揉了风府穴,并且很快会觉得有精神了,没那么累了。 导致偏头痛的原因第一是情绪变化。第二个常见的原因就是失眠。所以按揉率谷穴是非常有用的,率谷穴在耳尖垂直向上1.5寸的位置,按上去酸酸胀胀的。按揉率谷穴,帮助您自己,也帮助您身边的朋友远离偏头痛。 (《饮食养生汇》 20120315 头痛)

channelId 1 1 《饮食养生汇》 20120315 4ccbf7279e5a4123be37b8b98fe43294 2 本期节目主要内容: 1、生活中经常有人会头痛,您有经常遇到头痛的时候吗?头痛的形式多种多样,每个人头痛位置也不一样,五花八门。头痛的不同部位反射着五脏六腑的不同问题。头痛怎么办?著名医师李智教您在家中自己做头痛保健。 2、炒馒头丁: 食材:馒头丁、鸡肉丁、鸡蛋、黄瓜丁、胡萝卜丁、藕丁; 调味料:芝麻、料酒、盐、糖、干淀粉、葱花; 做法: (1)将鸡蛋清放一点点鸡肉丁里面,剩下的鸡蛋放入馒头丁里,然后在馒头丁里面加入2勺干淀粉搅拌均匀; (2)锅里倒入稍微多点的油,油温烧到七成热,倒入搅拌好的馒头丁,等馒头丁煎制成金黄色盛起待用; (3)将葱花爆香,倒入鸡肉丁、藕丁、胡萝卜、黄瓜丁,加入料酒翻炒均匀; (4)最后倒入馒头丁,加盐翻炒均匀,起锅前撒入芝麻就可以了。 3、老刘贴士: (1)馒头丁要稍微切大块一点,这样在做菜的过程中不会散掉; (2)做这道菜不需要加入姜葱,用葱花爆香就可以,以免味道太重; 4、养生笔记: 很多冬天不愿意穿高领衣服的,不戴围巾的,常常脖子对着空调的朋友一定要注意多按揉风府穴。它驱除对人体有害的风,特别有效。尤其是经常坐在电脑前的人,不用梳子也可以,吧咱们的十指张开,从前往后梳理头发。这个“梳头”的过程中,实际上您已经在不知不觉中按揉了风府穴,并且很快会觉得有精神了,没那么累了。 导致偏头痛的原因第一是情绪变化。第二个常见的原因就是失眠。所以按揉率谷穴是非常有用的,率谷穴在耳尖垂直向上1.5寸的位置,按上去酸酸胀胀的。按揉率谷穴,帮助您自己,也帮助您身边的朋友远离偏头痛。 (《饮食养生汇》 20120315 头痛)

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