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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2012年3月7日17:55
首播频道:湖北卫视
所属栏目:饮食养生汇
所属分类:美食栏目
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本期节目主要内容:1、俗话说做人难,做女人更难。您知道撒娇有助于增进夫妻关系吗?“黄金玉米饼”也可以养颜排毒。本期《饮食养生汇》,邀请到国家级社会体育指导员赵之心老师,教您做女性健康操!2、黄金玉米饼:食材:山药、牛奶、玉米粉、鸡蛋、面粉;调味料:糖、盐; 做法: (1)把蒸熟后的山药和适量的牛奶、两枚鸡蛋倒入搅拌机内,搅拌均匀成糊状; (2)往山药糊里加入玉米粉和面粉拌匀; (3)往锅里倒入适量的食用油,把山药糊等量的放入锅中,待饼成金黄色后给饼翻面,烙好后即可出锅;3、老刘贴士:(1)可根据您的口味,往山药糊里加入适量的调料;(2)烙饼的火不能太大,否则饼很容易焦;4、养生笔记: 现今,越来越多的女性在工作与家庭的双重压力下憔悴不堪!女性如果压抑自己的怒气,患上心脏病、中风或癌症风险会高出两倍。 所以,作为女性,特别是白领女性,应加强自我保健意识,学会爱惜自己;作为丈夫,更应该理解女性,帮助她们走出危险区。(《饮食养生汇》 20120307)

channelId 1 1 《饮食养生汇》 20120307 a93cb92957a640249aa71ffd94a797c6 2 本期节目主要内容: 1、俗话说做人难,做女人更难。您知道撒娇有助于增进夫妻关系吗?“黄金玉米饼”也可以养颜排毒。本期《饮食养生汇》,邀请到国家级社会体育指导员赵之心老师,教您做女性健康操! 2、黄金玉米饼: 食材:山药、牛奶、玉米粉、鸡蛋、面粉; 调味料:糖、盐; 做法: (1)把蒸熟后的山药和适量的牛奶、两枚鸡蛋倒入搅拌机内,搅拌均匀成糊状; (2)往山药糊里加入玉米粉和面粉拌匀; (3)往锅里倒入适量的食用油,把山药糊等量的放入锅中,待饼成金黄色后给饼翻面,烙好后即可出锅; 3、老刘贴士: (1)可根据您的口味,往山药糊里加入适量的调料; (2)烙饼的火不能太大,否则饼很容易焦; 4、养生笔记: 现今,越来越多的女性在工作与家庭的双重压力下憔悴不堪!女性如果压抑自己的怒气,患上心脏病、中风或癌症风险会高出两倍。 所以,作为女性,特别是白领女性,应加强自我保健意识,学会爱惜自己;作为丈夫,更应该理解女性,帮助她们走出危险区。 (《饮食养生汇》 20120307)

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