channelId 1 1 《饮食养生汇》 20120222 dd28eda5aa32488ea46d03cb23b09a7d 2 本期节目主要内容： 1、您的宝宝认生吗？虽然认生对宝宝成长来说是一种进步，但是宝宝过于认生可能导致性格内向，该怎样解决宝宝认生的问题呢？宝宝认生哭闹应该怎么办？逗笑真能解决孩子认生的问题吗？郭建国老师又会教您什么样的宝宝保健操？ 2 、鳕鱼丸子： 食材：鳕鱼、土豆泥、青菜、牛奶、姜、鸡蛋清； 调味料：橄榄油、料酒、干淀粉、盐、糖； 做法： （1）将鳕鱼、土豆泥、适量干淀粉、鸡蛋清、牛奶倒入搅拌机中； （2）加少许盐、糖、料酒、姜、橄榄油，开动搅拌机将原料打碎； （3）烧一锅水，等水烧开后，将打碎过的鳕鱼团成小丸子，放入锅中煮熟； （4）放入一些青菜，少许盐，煮一会即可出锅。 3、老刘贴士：给宝宝吃的食物尽量用搅拌机打碎，这样会让宝宝更好的消化吸收； 4、养生笔记： （1）认生是孩子认识能力的发展过程中的重要阶段； （2）和宝宝在家玩一些游戏，例如：爬大树、浴巾操、大钟摆等，让他的触觉方面得到锻炼； （3）宝宝在成长的过程中，父母应让孩子主动探索新事物，不要过于严厉的管教，否则会导致孩子对父母产生过分的依赖。 （《饮食养生汇》 20120222 宝宝认生怎么办）