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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2011年1月6日12:00
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所属栏目:养生馆
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本期菜品:芝麻鱼条;本期用料:草鱼、芝麻、鸡蛋;烹饪方法:1、取草鱼中段,剔除鱼骨鱼刺,并切条;2、用葱、姜等调味品腌制鱼条15分钟;3、将腌制好的鱼条拍粉拖蛋裹上芝麻,入油锅炸熟摆盘即可。养生功效:草鱼有增强体质、延缓衰老之功效。芝麻能补心脏、益气力、长肌肉、填脑髓。

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