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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2011年1月8日19:35
首播频道:
所属栏目:养生馆
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本期节目主要内容:本期菜品:美味豆腐花;本期主料:豆腐、皮蛋、花生、海米;制作步骤:1、豆腐切块、焯水,花生碾碎,松花蛋切丁;2、煸香葱花,下入豆腐、鸡汤、松花蛋、海米调味,煮制片刻;3、撒上花生、芝麻、辣椒油、葱花即可;养生功效:花生富含不饱和脂肪酸,可降低胆固醇,可增加饱腹感,从而减少热量的摄取。

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