养生馆第103期牛蒡香羹_美食台

锘�BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:39db7916-e01e-008f-2e73-0e7635000000 Time:2019-05-19T18:49:57.1953122Z 锘�BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:35591fc6-b01e-0014-1773-0efb0d000000 Time:2019-05-19T18:49:57.1965396Z

中国网络电视台 > > 养生馆

锘�BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:48a5a935-101e-00b3-6e73-0ec2ee000000 Time:2019-05-19T18:49:57.1970666Z

发布时间： | | 来源： CNTV

评分

5 5

一键转帖

首播时间：2011年1月6日19:50
首播频道：
所属栏目：养生馆
所属分类：
关键字：

本期节目主要内容：本期菜品：牛蒡香羹；主料：牛蒡、海参、香菇、胡萝卜、金针菇；2、锅中加入牛蒡丝、香菇丝、金针菇、海参丝、胡萝卜丝，炖制10分钟；3、出锅前加入盐、鸡精、香油调味即可。制作方法：1、牛蒡去皮切丝，香菇、胡萝卜、海参切丝备用；营养：牛蒡含有丰富的膳食纤维，明显改善血糖波动。胡萝卜中的维生素A可维护眼睛和皮肤的健康。金针菇含有具有调节血糖功能的维生素和矿物质。