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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2011年1月6日12:30
首播频道:
所属栏目:养生馆
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本期菜品:三七海苔卷;本期用料:三七、米饭、海苔、黄瓜、蟹肉、胡萝卜;烹饪方法:1、将蟹肉一分为二,并加三七汁等,炒制入味;2、将胡萝卜、黄瓜分别切条,并将胡萝卜略加炒制;3、将米饭加调味汁拌匀,铺在海苔上,码上黄瓜、胡萝卜、蟹肉,用竹帘卷紧后,改刀即可。

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