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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2011年1月6日17:11
首播频道:
所属栏目:养生馆
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本期菜品:莲子水果羹;本期用料:莲子 大枣 苹果 桃子 香蕉 山药 圣女果;烹饪方法:1、将莲子蒸制15分钟备用;2、将大枣 苹果 香蕉 桃子 圣女果 山药 分别切丁;3、锅中加油 将各种原料及莲子下锅翻炒 加水 冰糖 橙汁炖煮5分钟 勾芡即可。

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