首播时间：2010年12月28日16:09
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所属栏目：养生馆
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本期菜品：奶香芙蓉虾球；本期用料：蛎虾、酸奶、麦片、柠檬、鸡蛋；烹饪方法：1、将虾去皮取虾线 处理干净；2、将虾入沸水焯至半熟；3、取蛋清 加入虾调味；4、原料入锅滑炒 撒上麦片即可。