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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2011年1月6日14:00
首播频道:新疆卫视
所属栏目:养生馆
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本期节目主要内容:本期菜品:如意菠菜卷,用料:鸡蛋 瘦猪肉 菠菜 胡萝卜 青椒。制作步骤:1、打蛋液 制作蛋皮;2、胡萝卜、青椒、猪肉切丝,菠菜焯水,下锅炒熟;3、炒好的原料包入蛋皮 蒸2分钟;4、出锅,改刀,装盘。养生功效:胡萝卜富含维生素A可有效防治夜盲症。

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