养生馆第44期山药牛肉_美食台

锘�BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:5be6ffee-c01e-0039-42ec-2578cd000000 Time:2019-06-18T15:40:00.0129677Z 锘�BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:b9c3b0ed-301e-0086-45ec-256cbb000000 Time:2019-06-18T15:40:00.0146609Z

中国网络电视台 > > 养生馆

锘�BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:8c501d2e-001e-00e8-01ec-25c592000000 Time:2019-06-18T15:40:00.0139877Z

发布时间： | | 来源： CNTV

评分

5 5

一键转帖

首播时间：2011年1月7日14:33
首播频道：CCTV-1
所属栏目：养生馆
所属分类：
关键字：

本期菜品：山药牛肉；菜品主料：山药、牛肉、土豆、胡萝卜；烹饪方法：1、牛肉、山药、胡萝卜、土豆分别切丁并焯水备用；2、锅中加油，爆香葱姜末；3、将牛肉丁、山药丁、胡萝卜丁和土豆丁依次入锅翻炒；4、锅中加盐，鸡精调味并勾芡；养生功效：牛肉中含有丰富的铁质，有治疗和预防贫血的作用；土豆中含有特殊的粘蛋白有润肠和帮助胆固醇代谢的作用。