央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

中国网络电视台 >   > 我家厨房

发布时间:  |  | 来源: CNTV

评分
5 5
排行榜 排行榜 意见反馈 意见反馈 顶 踩 收藏 收藏

首播时间:2012年1月22日17:40
首播频道:
所属栏目:我家厨房
所属分类:美食栏目
关  键  字:

本期节目介绍了“风生水起”的制作方法:原料:胡萝卜、白萝卜、香菜、海蜇、青红椒、三文鱼;配料:海鲜酱油、柠檬水、黄瓜、小西红柿;烹制方法:1、将海蜇水控干,加点味精、海鲜酱油和柠檬水,拌匀备用;2、将各种萝卜丝攒成球,摆放在盘子周围,将拌好的海蜇放在中间;3、切三文鱼,稍厚些,一片片摞好,装盘;4、黄瓜切片,码在边上,小西红柿一切为二,放在黄瓜片上;小贴士:配菜可以根据您自己的喜好自行的添加或者减少,但基本原则不能变,要选择脆性的原料;健康小贴士:三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效的降低血脂和血胆固醇,可有效的预防心血管疾病。 (《我家厨房》 20120122 风生水起)

channelId 1 1 《我家厨房》 20120122 风生水起 538e3133a274402f8f5b3a288afc62ee 2 本期节目介绍了“风生水起”的制作方法: 原料:胡萝卜、白萝卜、香菜、海蜇、青红椒、三文鱼; 配料:海鲜酱油、柠檬水、黄瓜、小西红柿; 烹制方法: 1、将海蜇水控干,加点味精、海鲜酱油和柠檬水,拌匀备用; 2、将各种萝卜丝攒成球,摆放在盘子周围,将拌好的海蜇放在中间; 3、切三文鱼,稍厚些,一片片摞好,装盘; 4、黄瓜切片,码在边上,小西红柿一切为二,放在黄瓜片上; 小贴士:配菜可以根据您自己的喜好自行的添加或者减少,但基本原则不能变,要选择脆性的原料; 健康小贴士:三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效的降低血脂和血胆固醇,可有效的预防心血管疾病。 (《我家厨房》 20120122 风生水起)

图文排行

排行榜

美食栏目