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发布时间：  |  | 来源： CNTV

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首播时间：2011年11月22日21:30
首播频道：甘肃卫视
所属栏目：我爱每一天
所属分类：美食栏目
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本期节目的主要内容是：原料：肉馅 蒜苔 橄榄油 酱油 皮蛋 盐 鸡精。做法：锅中放油，然后倒入肉馅翻炒，加入适量料酒去腥，最后加入酱油翻炒后盛出。锅热后再次加入橄榄油，油热后倒入切好的蒜苔丁，蒜苔丁炒五分熟即可，然后加入炒好的肉馅和切好的皮蛋，最后加入适量的鸡精调味即可。（《我爱每一天》 20111122 台湾小炒苍蝇头）

channelId 1 1 《我爱每一天》 20111122 台湾小炒苍蝇头 b4c8f5e0211e4b1c85918da3888f832b 2 本期节目的主要内容是： 原料：肉馅 蒜苔 橄榄油 酱油 皮蛋 盐 鸡精。 做法：锅中放油，然后倒入肉馅翻炒，加入适量料酒去腥，最后加入酱油翻炒后盛出。锅热后再次加入橄榄油，油热后倒入切好的蒜苔丁，蒜苔丁炒五分熟即可，然后加入炒好的肉馅和切好的皮蛋，最后加入适量的鸡精调味即可。 （《我爱每一天》 20111122 台湾小炒苍蝇头）

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