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中国网络电视台 > > 我爱每一天
发布时间： | | 来源： CNTV
首播时间：2011年11月22日21:30 首播频道：甘肃卫视 所属栏目：我爱每一天 所属分类：美食栏目 关 键 字：
本期节目的主要内容是：原料：肉馅 蒜苔 橄榄油 酱油 皮蛋 盐 鸡精。做法：锅中放油，然后倒入肉馅翻炒，加入适量料酒去腥，最后加入酱油翻炒后盛出。锅热后再次加入橄榄油，油热后倒入切好的蒜苔丁，蒜苔丁炒五分熟即可，然后加入炒好的肉馅和切好的皮蛋，最后加入适量的鸡精调味即可。（《我爱每一天》 20111122 台湾小炒苍蝇头）
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