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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2007年3月16日08:36
首播频道:CCTV-1
所属栏目:天天饮食
所属分类:美食栏目
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苦瓜松仁鸡米花 操作步骤:用盐 蛋黄 吉士粉 淀粉将鸡脯肉拌匀后腌5分钟;将腌好的鸡米花炸至金黄后倒入苦瓜粒 青红椒粒控油待用;将鸡米花和配料再倒入锅中,加入葱姜蒜末 盐 味精 糖 醋 胡椒粉 料酒 酱油 生粉调成的汁迅速翻炒起锅撒上松仁即可。(天天饮食 2007年 第75期)

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