首播时间：2007年5月29日08:36
首播频道：吉林卫视
所属栏目：天天饮食
所属分类：美食栏目
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今天要介绍的菜品是莴笋炒墨鱼花。操作步骤：莴笋切片 彩椒切片，墨鱼切花加入盐 淀粉上浆，锅上火放油，油热后放入墨鱼，炒匀后捞出备用，做油放入香菇 木耳 莴笋 彩椒 葱姜蒜末翻炒，加入盐 酱油调味 放入墨鱼，炒香后加味精 香油即可。（天天饮食 2007-136）