channelId 1 1 《食来运转》 20120613 椰奶蘑菇鸡 e45183d6764e4cebbc6cbbf7f67b417d 2 本期节目介绍了“椰奶蘑菇鸡”的制作方法： 原料：鸡肉、鲜蘑菇、洋葱、胡萝卜、湿淀粉； 调料：椰浆、牛奶、盐、鸡精； 制作方法： 1、胡萝卜、洋葱分别切块，备用； 2、热锅热油，下入洋葱炒香，加入鸡块和胡萝卜翻炒，倒入牛奶和椰浆开大火烧制8至10分钟； 3、最后加入蘑菇、盐、鸡精烧开，用湿淀粉勾个芡，滴几滴橄榄油即可； 4、椰汁含有的维生素B族和C，是天然补剂，尤其是维生素C，含有抗氧化成份，促进新陈代谢，避免雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，有使肌肤美白的功效。 （《食来运转》 20120613 椰奶蘑菇鸡）