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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2012年3月8日11:37
首播频道:东南卫视
所属栏目:食来运转
所属分类:其他
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本期节目的主要内容是:本期节目主要介绍了“果仁鳕鱼”的烹饪方法:主料:鳕鱼、小可爱、核桃仁、葡萄干、柠檬;辅料:盐、鸡精;烹饪步骤:1、锅里水烧开,下入鳕鱼煮制成熟,捞出;2、核桃仁、葡萄干、小可爱和鳕鱼混合一起,加入盐、鸡精、柠檬汁、橄榄油搅拌均匀;小提示: 鳕鱼的肝脏含油量高,除了富含普通鱼油所有的DHA、EPA外,还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例,正是人体每日所需要量的最佳比例。 (《食来运转》 20120308 果仁鳕鱼)

channelId 1 1 《食来运转》 20120308 果仁鳕鱼 0359abdc914f474bb511098354f05447 2 本期节目的主要内容是: 本期节目主要介绍了“果仁鳕鱼”的烹饪方法: 主料:鳕鱼、小可爱、核桃仁、葡萄干、柠檬; 辅料:盐、鸡精; 烹饪步骤: 1、锅里水烧开,下入鳕鱼煮制成熟,捞出; 2、核桃仁、葡萄干、小可爱和鳕鱼混合一起,加入盐、鸡精、柠檬汁、橄榄油搅拌均匀; 小提示: 鳕鱼的肝脏含油量高,除了富含普通鱼油所有的DHA、EPA外,还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例,正是人体每日所需要量的最佳比例。 (《食来运转》 20120308 果仁鳕鱼)

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