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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2011年6月15日11:37
首播频道:东南卫视
所属栏目:食来运转
所属分类:其他
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本期节目主要内容:本期节目介绍的美食是:胡萝卜饭。原料:胡萝卜泥、洋葱泥、玉米粒、豌豆粒、高汤、大米、香菜。调料:综合香料粉、橄榄油、白胡椒粉、黑胡椒粉。制作步骤:1、大米用清水浸泡醒发,胡萝卜和洋葱事先打成泥,备用;2、将醒发的大米、高汤、胡萝卜洋葱泥、综合香料粉、白胡椒粉和玉米粒等所有配料倒入锅中,中火蒸制成熟;3、盛出撒上黑胡椒粉和香菜即可。小提示:胡萝卜含有大量胡萝卜素,转变成维生素A,有助于增强机体的免疫能力。(《食来运转》 20110615 胡萝卜饭)

channelId 1 1 《食来运转》 胡萝卜饭 20110615 f2cce27d820f439149b65c8c64198f71 2 本期节目主要内容: 本期节目介绍的美食是:胡萝卜饭。原料:胡萝卜泥、洋葱泥、玉米粒、豌豆粒、高汤、大米、香菜。调料:综合香料粉、橄榄油、白胡椒粉、黑胡椒粉。制作步骤:1、大米用清水浸泡醒发,胡萝卜和洋葱事先打成泥,备用;2、将醒发的大米、高汤、胡萝卜洋葱泥、综合香料粉、白胡椒粉和玉米粒等所有配料倒入锅中,中火蒸制成熟;3、盛出撒上黑胡椒粉和香菜即可。小提示:胡萝卜含有大量胡萝卜素,转变成维生素A,有助于增强机体的免疫能力。(《食来运转》 20110615 胡萝卜饭)

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