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中国网络电视台 >   > 食来运转

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发布时间：  |  | 来源： CNTV

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首播时间：2011年6月15日11:37
首播频道：东南卫视
所属栏目：食来运转
所属分类：其他
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本期节目主要内容：本期节目介绍的美食是：胡萝卜饭。原料：胡萝卜泥、洋葱泥、玉米粒、豌豆粒、高汤、大米、香菜。调料：综合香料粉、橄榄油、白胡椒粉、黑胡椒粉。制作步骤：1、大米用清水浸泡醒发，胡萝卜和洋葱事先打成泥，备用；2、将醒发的大米、高汤、胡萝卜洋葱泥、综合香料粉、白胡椒粉和玉米粒等所有配料倒入锅中，中火蒸制成熟；3、盛出撒上黑胡椒粉和香菜即可。小提示：胡萝卜含有大量胡萝卜素，转变成维生素A，有助于增强机体的免疫能力。（《食来运转》 20110615 胡萝卜饭）

channelId 1 1 《食来运转》 胡萝卜饭 20110615 f2cce27d820f439149b65c8c64198f71 2 本期节目主要内容： 本期节目介绍的美食是：胡萝卜饭。原料：胡萝卜泥、洋葱泥、玉米粒、豌豆粒、高汤、大米、香菜。调料：综合香料粉、橄榄油、白胡椒粉、黑胡椒粉。制作步骤：1、大米用清水浸泡醒发，胡萝卜和洋葱事先打成泥，备用；2、将醒发的大米、高汤、胡萝卜洋葱泥、综合香料粉、白胡椒粉和玉米粒等所有配料倒入锅中，中火蒸制成熟；3、盛出撒上黑胡椒粉和香菜即可。小提示：胡萝卜含有大量胡萝卜素，转变成维生素A，有助于增强机体的免疫能力。（《食来运转》 20110615 胡萝卜饭）

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