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中国网络电视台 >   > 食来运转

发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2011年1月21日11:37
首播频道:东南卫视
所属栏目:食来运转
所属分类:其他
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本期节目主要内容:本期节目教您做的菜是“芝士海鲜焗饭”;原料:白米饭、虾仁、小鱿鱼、蛤蜊肉、彩椒、洋葱、芝士片;调料:盐、鸡粉、胡椒粉;具体做法:1、虾仁从背部切开,鱿鱼剞刀切条,彩椒和洋葱也分别切条备用;2、水烧开,海鲜放入锅汆烫捞出;3、事先蒸好的米饭中加入盐、鸡粉、胡椒粉、油和水抓匀,铺入烤盘底,放上海鲜、洋葱、彩椒和芝士条;4、移入烤箱180度烤制10分钟即可。(《食来运转》 2011-01-21 芝士海鲜焗饭)

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