首播时间：2010年10月12日11:36
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所属栏目：食来运转
所属分类：其他
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本期节目主要内容： 本期给大家介绍的菜肴是：雪菜蒸咸鱼。原料：黄瓜鱼、雪菜、红辣椒、姜。调料：鸡粉、盐。主要步骤：1、鱼切块加入足够量盐腌制入味，摆盘，再放上雪菜末、红椒末和姜末。2、水烧开，将盘子移入锅中旺火蒸制10分钟，取出浇上热油即可。敬请留意本期节目了解详细内容。 （《食来运转》 2010-10-12 雪菜蒸咸鱼）