首播时间：2010年5月29日11:45
首播频道：湖南卫视
所属栏目：食来运转
所属分类：其他
关  键  字：

本期节目主要内容：炎热的夏天已经快到了，在炽热的夏季做几道凉菜，吃起来既清凉又爽口。今天要教大家的是一道凉拌菜叫豆芽海带丝，先来看看都需要哪些原料：海带丝、黄豆芽、胡萝卜、青椒、蒜头。调料：盐、生抽、香醋、香油、白糖。做法：将胡萝卜和青椒切丝，然后将豆芽和海带丝飞下水，然后将切好的胡萝卜丝和青椒丝拌到一起，将蒜头制成蒜茸，放入适量作料就算完成了。（食来运转 2010-05-29）