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中国网络电视台 >   > 食来运转

发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2010年5月17日11:44
首播频道:
所属栏目:食来运转
所属分类:其他
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本期《食来运转》栏目的主要内容是:本期光临我们节目的美味来宾是大家都非常喜欢的吕斌,今天为大家介绍一道美味是“小米南瓜蒸”,原料有:南瓜、五花肉、小米;调料有:排骨酱、鸡精、白胡椒、生抽;主要的制作步骤是:1、五花肉切片,加入排骨酱、鸡精、胡椒粉、生抽拌均匀腌制,再裹上一层泡发好的小米;2、南瓜切厚片,铺底盛盘,再盖上小米肉片;3、锅肉水烧开,将盛盘移入锅中,以大火足气蒸20分钟即可。本期节目的健康小提示是:南瓜所含果胶可以保护肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。此外,南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。敬请收看本期节目。(食来运转 2010-05-17)

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