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中国网络电视台 >   > 食来运转

发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2010年3月10日11:44
首播频道:重庆卫视
所属栏目:食来运转
所属分类:其他
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今天光临我们演播厅的是王磊老师,带来的菜肴是滋补养颜煲。原料:猪脚、山药、花生、莲子、枸杞、桂圆、香菇、干红枣、生姜;调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒;主要步骤:莲子事先泡发,猪蹄洗干净切成块,用开水汆烫备用,山药去皮斜切成大块,葱切成段,姜切成片备用,把所有的食材放入砂锅煲中,加入清水,调入盐、鸡精、胡椒粉、料酒,煲三到四十分钟即可。(食来运转 2010-03-10)

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