首播时间：2010年3月3日17:46
首播频道：CCTV-5
所属栏目：生活好滋味
所属分类：美食栏目
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陈志成为大家表演跳绳转呼啦圈，转呼啦圈踢毽子；袁世伟挑战弹跳龙不间断后空翻20次；王甚，许俊挑战弹跳龙腾空前滚翻跳高，挑战目标古巴人索托马跃尔1993年创造的跳高世界纪录2.45米；李静轩百岁老人学电脑；春季足疗保健康；英派斯全民健身中心教练吴树飞介绍肚皮舞。（）