首播时间：2010年1月22日17:46
首播频道：山东卫视
所属栏目：生活好滋味
所属分类：美食栏目
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生活小贴士：孔府腊八粥内宅方--粳米、红枣、莲子、百合、栗子肉、桂圆肉、薏米、红豇豆。点食成金：白菜芥末墩。这道菜是北京风味餐馆里一道必不可少的主打菜，节目中凉菜厨师焦广胜给您介绍这道菜的制作过程和方法。健康宝典：专家介绍腱鞘炎的按摩手法。（生活好滋味 2010-01-22）