首播时间：2010年1月14日17:46
首播频道：内蒙古卫视
所属栏目：生活好滋味
所属分类：美食栏目
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本期节目聊到了火锅，涮羊肉的火锅是蒙古骑兵发明的。草原上部队吃饭困难，炒菜做饭更麻烦，于是就把羊肉削成薄片，然后把头盔一倒浇上水，这样既方便又解决了官兵吃饭问题。冬日大家爱吃火锅，但是吃完火锅之后有麻烦出现了，就是热量超标。（生活好滋味 2010-01-14）