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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2010年1月13日17:46
首播频道:山东卫视
所属栏目:生活好滋味
所属分类:美食栏目
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豆浆是一种蛋白质高、热量低适合减肥的女孩儿喝的饮品。早餐常吃的豆浆油条并不是天天都可以吃的,因为油条含铝比较高容易引发老年痴呆症。油条还是高温油炸食品,它的热量高、难消化;豆浆又是一种中脂性的食品,所以两种食物混在一起就会油脂量偏高,不宜多吃。豆浆也有新吃法,豆浆营养丰富不仅可以做早餐还是上等的烹饪原料。豆浆和鲫鱼一起食用蛋白质组合更加合理,营养也就更加丰富。这道菜还可以补中益气,滋润养颜特别适合女性朋友们吃。想知道如此营养丰富的一道菜如何烹制的吗?节目中将为您详细介绍。(生活好滋味 2010-01-13)

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