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秋季桂花养生

秋季桂花养生

桂花栗蓉糯米糊
材料:栗子250克,糯米50克,糖、桂花若干。
做法:栗子加水煮酥去壳压成泥,糯米煮成粥,加入栗泥、白糖、稍煮、撤上糖桂花。
功效:有益肾气之功,治老年肾亏,小便不利、尿频、尿痛等症。

桂花白薯粥

桂花白薯粥

桂花白薯粥
材料:白薯50克,粳米25克,糖桂花数粒。
做法:白薯隔水蒸熟,去皮碾成泥,加入粳米粥和白糖,再煮沸,撤上糖挂花。
功效:可作为幼儿营养食品。

责任编辑:王琴

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  • 秋季
  • 食疗
  • 养生
  • 秋季: 秋季是一年四季之第三季。秋季的时候、自然景观最明显的变化在树木上面,城市里会开始清扫大量的落叶,山区则涌进不少观赏红叶的游客们。 来自:互动百科