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荷花粥

荷花粥

荷花粥
材料:采其花瓣,晾干研末备用。梗米100克。
做法:用梗米100克煮粥,候粥熟入荷花末10克一15克,煮至一开后即成。
功效:能清暑、散淤血,减肥。还是镇心益气,驻额轻身的健美良药。

责任编辑:王琴

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  • 夏季
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  • 夏季: 在中国夏季从立夏(5月5日至7日之间)开始,到立秋结束;西方人则普遍称夏至至秋分为夏季。在南半球,一般12月、1月和2月被定为夏季。 来自:互动百科