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  胶质类可增加脂肪组织和乳腺发展。海鲜类含丰富的锌,可刺激性荷尔蒙,帮助丰胸。下面教你7大丰胸食物,让你胸前up一up,拥有傲人双峰。

营养充足是让胸部长大的基本法则

  营养充足是让胸部长大的基本法则,因为吸收进身体的营养,要供给全身使用,多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳,胸部自然也就长不好啰!

  所以目标准确地选择食物,举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物,都有很好的丰胸效果!特别是在排卵期,也就是生理期的前7天或后8天食用,效果特别显著!

  1.胶质类

  可增加脂肪组织和乳腺发展。多吃海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴、蹄筋类、木耳等。

  2.天然荷尔蒙

  能提高性荷尔蒙,促进乳泡胀大。多吃豆类,如黄豆、红豆、豆浆、豆腐等。

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channelId 1 1 给胸部7种营养 吃出挺拔“双峰” 1