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1、黑豆

  黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老,降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。

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channelId 1 1 冬季养生:女人必吃 十大“滋阴补肾”食物 1