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夏季养颜—玫瑰百合
 
美食介绍:

这是一道香甜可口的美容养颜汤品,同时,它还是一道充满了浪漫气息的汤品,里面用到的新鲜百合和苦水玫瑰。新鲜百合口感软糯香甜,是制作羹汤及菜肴的上等佳品,再加上著名的兰州永登县苦水玫瑰酱,气味芬芳。

美食原料:

兰州鲜百合200克、去芯干莲子20粒左右、枸杞子30粒左右、蜂蜜30ML、苦水玫瑰酱1大勺、清水800ML。

美食做法:

1、鲜百合掰开用清水洗净后控干水分备用;
2、莲子洗净后用温水泡软,枸杞子洗净后用清水浸泡备用;
3、沙锅内加入清水,开火;
4、接着下入莲子;
5、水开锅后转小火盖盖将莲子煮15-20分钟;
6、莲子煮软后开盖下入鲜百合;

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