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美食介绍:

安定心神,改善失眠、心情抑郁等状况,对于提升睡眠品质与养颜美容都有极大帮助。

美食原料:

熟栗子30g、栗子酱35g、核桃约3颗、百合3~5片、炼乳少许、玉米粉少许。

美食做法:

1、栗子、栗子酱、核桃放进果汁机里拌打成煳状后加炼乳调味,另将百合放进锅中加水以小火煮约10分钟。

2、把搅拌好的核桃与栗子放进锅中,用小火煮到沸腾,可用1小茶匙的玉米粉加约10c.c.的水调匀芶芡。

3、煮滚的核桃栗子羹倒进碗中,把煮好的百合摆放在羹上,即可食用。

 

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channelId 1 1 春季美容好气色--百合核桃栗子羹 1