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    荷花粥含有皮素和樨草素等成分,具有清香化痰,清暑宁神作用。《罗氏会药医镜》上说:“荷花清心益肾,黑头发,驻颜色”,是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
    美食原料:
    鲜荷叶一张,大米60克左右。
    美食制作:
    用大米煮粥,待熟时,将荷叶洗净盖在粥上,用文火焖少许荷叶变淡绿色即可。
    名吃位置:
    济南芙蓉街

channelId 1 1 荷花粥•健康,喝出来 1

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