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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2012年6月30日17:14
首播频道:旅游卫视
所属栏目:美味人生
所属分类:美食栏目
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本期节目主要内容:现代儿童有许多健康问题,由于过多的无营养高热量食品造成孩子发胖。因此,专家推荐尽量给孩子吃食物而不是吃含有添加剂的食品。1、健康饮食小贴士:(1)多食用粗粮有助于全面的营养吸收;(2)优质蛋白质是没有饱和脂肪酸的豆类蛋白质的;2、“莎莎酱”的做法: 配料:西红柿、黄椒、洋葱、蜂蜜、柠檬汁、盐、辣椒粉、玉米片;烹制方法: (1)将准备好的食材全部放入调理机的容杯中; (2)使用慢速切碎功能制作莎莎酱;3、“芒果冰激凌”的做法:食材:芒果;烹制方法:(1)将芒果切小块放入冰箱冷冻24小时; (2)将冷冻好的芒果冰块放入容杯中打制冰激凌;4、健康营养小贴士:(1)洋葱含有丰富的硫化物可以有效抗癌、调节神经、增长记忆力;(2)番茄红素提高免疫力;(3)黄椒开胃,增进食欲。(《美味人生》 20120630 好妈妈的健康全营养饮食秘诀)

channelId 1 1 《美味人生》 20120630 好妈妈的健康全营养饮食秘诀 5033a91dd8054da29c36c2dbce31c991 2 本期节目主要内容: 现代儿童有许多健康问题,由于过多的无营养高热量食品造成孩子发胖。因此,专家推荐尽量给孩子吃食物而不是吃含有添加剂的食品。 1、健康饮食小贴士: (1)多食用粗粮有助于全面的营养吸收; (2)优质蛋白质是没有饱和脂肪酸的豆类蛋白质的; 2、“莎莎酱”的做法: 配料:西红柿、黄椒、洋葱、蜂蜜、柠檬汁、盐、辣椒粉、玉米片; 烹制方法: (1)将准备好的食材全部放入调理机的容杯中; (2)使用慢速切碎功能制作莎莎酱; 3、“芒果冰激凌”的做法: 食材:芒果; 烹制方法: (1)将芒果切小块放入冰箱冷冻24小时; (2)将冷冻好的芒果冰块放入容杯中打制冰激凌; 4、健康营养小贴士: (1)洋葱含有丰富的硫化物可以有效抗癌、调节神经、增长记忆力; (2)番茄红素提高免疫力; (3)黄椒开胃,增进食欲。 (《美味人生》 20120630 好妈妈的健康全营养饮食秘诀)

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