channelId 1 1 《美味人生》 20120623 全食物打造不老容颜--红枣黑豆浆 燕麦糕 cfea1139da834d929de95ef0abf0181c 2 本期节目的主要内容： 人的老化是由细胞层的长期慢性发炎导致，抗衰老、冻龄成为女士们乐此不疲的人生目标。本期节目，资深媒体人陈月卿女士为您带来抗衰老健康菜单，提高人体免疫力，美容养颜刻不容缓。 1、红枣黑豆浆： 主料：黑豆、糙米饭； 辅料：红枣； 步骤： （1）将煮熟的黑豆和糙米饭放入调理机中； （2）加入去核的红枣和热水打成浆即可； 2、燕麦糕： 主料：燕麦； 辅料：莲藕粉、黑糖、葡萄干； 步骤： （1）将泡好的燕麦粒、莲藕粉、黑糖放入调理机； （2）倒入磨具后撒上葡萄干，放入蒸锅蒸20分钟即可。 （《美味人生》 20120623 全食物打造不老容颜--红枣黑豆浆 燕麦糕）