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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2012年6月11日17:35
首播频道:旅游卫视
所属栏目:美味人生
所属分类:美食栏目
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本期节目的主要内容:本期节目与大家分享如何在9天内健康饮食瘦身3公斤。1、ABC蔬菜汁: 主料:苹果、甜菜根粉、胡萝卜; 辅料:芹菜、黄瓜、蜂蜜;步骤:(1)将胡萝卜、苹果、黄瓜、芹菜放入调理机中;(2)加入甜菜根粉和水一起搅拌;(3)调入少许蜂蜜即可;ABC蔬菜汁低热量、高能量,为人体平衡体内膳食纤维,疏通肠胃,更有利排出体内毒素;2、太极木耳糊: 主料:银耳、黑木耳; 辅料:红枣、桂圆蜜、枸杞、红糖; 步骤?篭n(1)将煮熟的银耳和黑木耳放入料理机中;(2)放入桂圆、泡发的枸杞、红枣、红糖,调理机打碎即可; 太极木耳糊富含胶原蛋白,养血补气,既能促进新陈代谢,又可排除体内毒素,为美容养颜极品。(《美味人生》 20120611 体内环保餐 让你瘦身3公斤)

channelId 1 1 《美味人生》 20120611 体内环保餐 让你瘦身3公斤 433f8ab0bc474c4492a8f9fe5b99fc51 2 本期节目的主要内容: 本期节目与大家分享如何在9天内健康饮食瘦身3公斤。 1、ABC蔬菜汁: 主料:苹果、甜菜根粉、胡萝卜; 辅料:芹菜、黄瓜、蜂蜜; 步骤: (1)将胡萝卜、苹果、黄瓜、芹菜放入调理机中; (2)加入甜菜根粉和水一起搅拌; (3)调入少许蜂蜜即可; ABC蔬菜汁低热量、高能量,为人体平衡体内膳食纤维,疏通肠胃,更有利排出体内毒素; 2、太极木耳糊: 主料:银耳、黑木耳; 辅料:红枣、桂圆蜜、枸杞、红糖; 步骤?篭n(1)将煮熟的银耳和黑木耳放入料理机中; (2)放入桂圆、泡发的枸杞、红枣、红糖,调理机打碎即可; 太极木耳糊富含胶原蛋白,养血补气,既能促进新陈代谢,又可排除体内毒素,为美容养颜极品。 (《美味人生》 20120611 体内环保餐 让你瘦身3公斤)

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