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宝宝多大可以喝牛奶?孩子不爱喝牛奶原因有哪些

美食首页 家庭医生在线 2015年11月12日 10:36 A-A+

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  牛奶是极富营养的食物,也是宝宝成长发育不能少的。不过,孩子喝牛奶是需要讲究年龄的,过早的喝牛奶会有害无益。与此同时,还会有些孩子不喜欢喝牛奶,这可怎么办呢?

  宝宝多大可以喝牛奶

  通常说来,在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质,而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少,因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收,也不利于宝贝生长发育。此外,牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。

  6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶,前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始,再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝贝长到2岁的时候,就可以定期给他吃牛奶和奶制品了,一天大约300~350克。

  宝宝不爱喝牛奶怎么办

  不要勉强孩子吃,可以多给孩子吃些果汁和水,等孩子想吃奶时再吃就可以。

  孩子每天能吃100-200毫升牛奶时,就不用太担心他会饿坏了。

  当经过7至10天以后的休整期,孩子就会又开始爱喝牛奶了。

  最后,再来看看给孩子喝牛奶的常见误区有哪些吧。

  宝宝喝牛奶的常见误区

  微波加热的牛奶。牛奶用微波炉加热时间不应太长,如果超时加热,牛奶中的蛋白质就会变成凝胶状态,宝宝喝过之后,不易被消化,从而造成肠胃不适,而且,超时高温加热的牛奶营养成分也将流失过半,这样的牛奶宝宝喝了也意义不大了。

  特浓牛奶。宝宝的胃肠比较娇嫩,浓度过高的牛奶会加重他们肠胃的负担。常喝过浓的牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振。时间长了,宝宝的体重不但不会增加,严重时,还会引起急性出血性小肠炎。

  加果汁的牛奶。牛奶中的蛋白质有80%是酪蛋白,酸性水果中含有大量的果酸,酪蛋白和果酸一旦结合就会发生凝结现象,这样就会严重影响牛奶的消化和吸收。

  加钙粉的牛奶。如果把钙加入牛奶中,钙离子就会与牛奶中的酪蛋白和其他蛋白相结合,而产生固体沉淀物,这种沉淀物极其不容易消化,更别谈吸收了。所以,用这个方法给宝宝补钙,可真是大错特错了。

  加米粉的牛奶。大部分米粉是需要用开水冲调的,如果将米粉加入牛奶中,不仅大量的蛋白质不易吸收,而且米粉中的营养物质还会受到牛奶中营养物质的限制而发挥不出作用来。并且,经常将米粉放入牛奶中给宝宝一起食用,也会降低宝宝的吞咽功能。

  孩子喝牛奶讲究多,要多注意哦。

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