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《家政女皇》 20151017 伤肾 伤跟腱 走路锻炼要防风险

发布时间: 2015年10月19日 10:32 | 进入复兴论坛 | 来源：央视网 | 手机看新闻 | 手机看视频


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《家政女皇》 20151017 伤肾 伤跟腱 走路锻炼要防风险 本期节目主要内容： 国家高级烹调师苏广占做出美味的西红柿鸡蛋炒米饭，米饭粒粒分明，在锅里跳舞。正确走路锻炼的建议：鞋子要舒适，走路姿势要正确，时间、路程要适中，走前要热身。简单的脚踝操在家里就可以起到保护关节，强健全身的作用。（《家政女皇》 20151017 伤肾 伤跟腱 走路锻炼要防风险）
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