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备孕妈妈明明白白补叶酸

美食首页 美食天下 2015年09月17日 11:57 A-A+

原标题:

  导语:备孕妈妈补充叶酸是必不可少的工序,但是一些问题也随之而来,叶酸到底要吃多久?叶酸和复合维生素能一起吃吗?

  知名产科专家余梅表示,怀孕早期(妊娠前3个月),孕妇体内储备足够的叶酸才能预防胎儿神经管畸形。正常成年妇女每日需叶酸0.05mg-0.1mg,叶酸平时可从食物中获得,无需再补,而孕妇每日需叶酸0.3mg-0.4mg,所以得额外补充。

我要纠错编辑:小敏敏 责任编辑:
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