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给孩子吃零食注意3大推荐级别

美食首页 美食天下 2015年09月15日 11:05 A-A+

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  导语:孩子因为活动量大,体力消耗也大,因此我们一般建议在两正餐之间给孩子增加一餐零食。但零食种类众多,并不是每一种零食都适合孩子吃,家长在给孩子挑选零食的时候,应注意3大推荐级别。

  合理、适当地吃一些健康零食,既有助于实现平衡膳食的目标,还可以给孩子增添一些用餐乐趣,但如果食用不合理,则可能造成孩子体重增加、营养不良和影响正餐胃口。家长在给孩子选择零食的时候,应注意遵循三个推荐级别,即“可经常食用”、“适当食用”、“限量食用”。

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我要纠错编辑:小敏敏 责任编辑:
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