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本期节目主要内容：
芦笋中含有丰富的抗癌元素之王——硒，阻止癌细胞分裂与生长，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋能消除疲劳，降低血压，改善心血管功能。芦笋生吃营养好，但是吃前应先焯水，这样可以除去草酸和农药残留，口感更甜脆爽口。大厨家常菜：香菇扒芦笋，清脆可口香气四溢，好吃又营养。（《家政女皇》 20150803 “抗癌之王”芦笋 怎么吃最好）
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